آمار
| تعداد نشریات | 20 |
| تعداد شماره‌ها | 411 |
| تعداد مقالات | 3,300 |
| تعداد مشاهده مقاله | 3,273,254 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 2,201,487 |
اثربخشی تمرین پیلاتس بر سرمایۀ روان‌شناختی و تن‌انگاره زنان سالمند | ||
| روانشناسی پیری | ||
| مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از تاریخ 22 آبان 1404 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22126/jap.2025.12225.1856 | ||
| نویسندگان | ||
| شهرزاد کاوندی1؛ ابوطالب باقری* 2؛ همایون هارون رشیدی3 | ||
| 1گروه روانشناسی، واحد دزفول، دانشگاه آزاد اسلامی، دزفول، ایران | ||
| 2تربیت بدنی و علوم‌ورزشی، دانشکده علوم انسانی، واحد دزفول، دانشگاه آزاد اسلامی، دزفول، ایران | ||
| 3استادیار، گروه روانشناسی، واحد دزفول، دانشگاه آزاد اسلامی، دزفول، ایران | ||
| چکیده | ||
| سالمندی دوره حساسی است که بررسی ابعاد مختلف سلامت‌روان در آن اهمیت زیادی پیدا می‌کند. امروزه بیش از پیش آشکار شده است که افراد مسن می‌توانند با تمرینات ورزشی، سازگاری حاصل کرده و ظرفیت کار بدنی خود را توسعه یا بهبود بخشند. بنابراین این مطالعه با هدف تعیین اثربخشی هشت هفته تمرین پیلاتس بر سرمایۀ روان‌شناختی و تن‌انگاره زنان سالمند شهر دزفول انجام شد. روش پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون پس‌آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری پژوهش تمامی سالمندان زن شهر دزفول در سال 1403 بودند. حجم نمونه پژوهش شامل 30 نفر سالمند (65 تا 75 ساله) بود که با روش نمونه‌گیری در دسترس و بر اساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب و به‌طور تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه گمارش شدند. گروه آزمایش تمرینات پیلاتس را در هشت جلسه 90 دقیقه‌ای هفتگی دریافت نمودند. مقیاسهای مورد استفاده در این پژوهش شامل سرمایۀ روان‌شناختی لوتانز و مقیاس خود توصیف‌گری بدنی مارش بود. داده‌ها با تحلیل کوواریانس تک‌متغیره، با استفاده از نرم‌افزارSPSS نسخه 22 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج نشان داد که با کنترل اثر پیش‌آزمون در مرحله پس‌آزمون بین دو گروه آزمایش و گواه در متغیرهای سرمایۀ روان‌شناختی و تن‌انگاره تفاوت معناداری وجود دارد (001/0>p). بر اساس یافته‌های این مطالعه، هشت هفته تمرین پیلاتس سبب بهبود سرمایۀ روان‌شناختی و تن‌انگاره سالمندان زن می‌شود و نمایانگر افق‌های تازه‌ای در مداخلات روان‌شناختی است و می‌توان از آن به‌عنوان یک روش مداخله‌ای مؤثر در بهبود سرمایۀ روان‌شناختی و تن‌انگاره سالمندان زن استفاده کرد. | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 3 |
||