| تعداد نشریات | 20 |
| تعداد شمارهها | 444 |
| تعداد مقالات | 3,517 |
| تعداد مشاهده مقاله | 3,839,410 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 2,555,925 |
مقایسه اثربخشی آموزش شفقت به خود، تمرینات حرکتی و مداخله ترکیبی بر هماهنگی عصبی- عضلانی و تعادل سالمندان مبتلا به درد مزمن در حین راهرفتن | ||
| روانشناسی پیری | ||
| مقاله 3، دوره 11، شماره 4، دی 1404، صفحه 463-445 اصل مقاله (1.08 M) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22126/jap.2026.12734.1872 | ||
| نویسندگان | ||
| الهه نوری1؛ محبوبه غیور نجف آبادی* 1؛ زینب بهرامی1؛ علی نصیری2 | ||
| 1گروه علوم رفتاری و شناختی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
| 2گروه مدیریت ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران | ||
| چکیده | ||
| زمینه: دوره سالمندی با کاهش توان شناختی، جسمانی، و از دست دادن جایگاه اجتماعی همراه است که تابآوری سالمندان را در برابر فعالیتهای جسمانی و ناملایمات زندگی کاهش میدهد و به نوبه خود باعث کاهش تحرک و تعادل سالمندان میشود. بنابراین، پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی آموزش شفقت به خود، تمرینات حرکتی و مداخله ترکیبی بر هماهنگی عصبی- عضلانی و تعادل سالمندان مبتلا به درد مزمن در حین راهرفتن انجام شد. روش: روش پژوهش نیمهآزمایشی با طرح پیشآزمون-پسآزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش کلیه سالمندان شهر تهران با دامنه سنی 65 تا 80 سال بود که میان آنها نمونهای به حجم 48 نفر به روش نمونهگیری دردسترس انتخاب و به طور تصادفی در چهار گروه 12 نفره شامل شفقت به خود، تمرین حرکتی، مداخله ترکیبی و کنترل تقسیم شد. مداخلات طی چهار هفته در قالب هشت جلسه 40 دقیقهای در دو گروه شفقت به خود و تمرینات حرکتی و 60 دقیقه در گروه تمرینات ترکیبی در سال 1404 اجرا شد. ابزار پژوهش شامل آزمون بلند شدن و نشستن گارانلیک و همکاران، آزمون بلند شدن و رفتن زماندار ریچاردسون و همکاران و مقیاس دیداری درد هایز و پترسون بود. در نهایت دادهها با استفاده از تحلیل کوواریانس تکمتغیره و آزمون تعقیبی بونفرونی در نرمافزار SPSS26 تحلیل شدند. یافتهها: نتایج نشان داد هر سه مداخله در مقایسه با گروه کنترل موجب بهبود معنادار هماهنگی عصبی-عضلانی و تعادل سالمندان شد، در حالی که گروه کنترل در طول زمان تغییر معناداری نشان نداد. همچنین، نتایج مقایسههای تعقیبی بونفرونی بیانگر آن بود که با وجود اثربخشی هر سه مداخله، تفاوت آماری معناداری بین گروههای مداخله مشاهده نشد. با این حال، مداخله ترکیبی بیشترین میانگین بهبود را در متغیرهای مورد بررسی نشان داد. بحث و نتیجهگیری: آموزش شفقت به خود، تمرینات حرکتی و مداخله ترکیبی، رویکردهای مؤثری برای بهبود هماهنگی عصبی- عضلانی و تعادل در سالمندان مبتلا به درد مزمن هستند. ادغام مداخلات روانشناختی و حرکتی میتواند یک راهبرد جامع برای افزایش نتایج عملکردی در این جمعیت فراهم کند. | ||
| کلیدواژهها | ||
| شفقت به خود؛ تمرینات حرکتی؛ هماهنگی عصبی- عضلانی؛ تعادل؛ سالمندان | ||
| مراجع | ||
|
منابع
ابراهیمپور، م.، پیری، ا.، و جعفرنژادگرو، ا. (1404). تأثیر تمرینات توانبخشی بر مکانیک حرکات انتقالی در افراد سالمند: یک مطالعه مروری سیستماتیک. مجله علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، 33(2)، 8666-8649.
ابراهیمی، س.، حاتمی، ح.، صالحی، ع.، و پناهی، د. (1402). بررسی شیوع اختلالات اسکلتی-عضلانی و میزان همبستگی مقیاس دیداری درد با ابعاد مختلف پرسشنامه درد مکگیل در دانشجویان دندانپزشکی دانشگاههای شهر تهران. فصلنامه طب کار، 15(4)، 13-4.
اصلانخانی، م.، فارسی، ع.، فتحیرضایی، ز.، زمانیثانی، س.، و اقدسی، م. (1394). روایی و پایایی آزمونهای برخاستن و راهرفتن زماندار و دسترسی عملکردی قدامی برای ارزیابی خطر زمینخوردن در سالمندان. سالمند: مجله سالمندی ایران، 10(1)، 25-16.
آقایی، ن.، صادقی، ر.، کوششی، م.، و عینی، ز. (1404). پیشبینی ۱۰۰ ساله روند سالخوردگی جمعیت در ایران: تجزیه اثرات ممنتوم جمعیت. سالمند: مجله سالمندی ایران، 20(4)، 513-500.
رحمانی، پ.، محمدی، ف.، و عباسی، ح. (1395). اثر ده هفته تمرینات ترکیبی در سطوح پایدار و ناپایدار بر قدرت عضلات و ظرفیت عملکردی در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس. مطالعات طب ورزشی، 8(19)، 106-95.
زیادلو، ا.، اسدی، ج.، عزیزی ضیابری، ل.، و جلالی، م. (1404). اثربخشی درمان به کمک حیوانات خانگی بر سلامت روان و نشخوار ذهنی زنان سالمند مضطرب. روانشناسی پیری، 11(2)، 153-137.
سعادت، ب.، و شیخ، م. (1402). مقایسه اثربخشی تمرینات نوروفیدبک و فراهمسازهای محیط تمرین بر تعادل ایستا و پویا و ترس از افتادن در سالمندان. روانشناسی پیری، 9(1)، 88-79.
صادقی، س.، عظیمخانی، ا.، و عباسی، ح. (1401). همسنجی اثربخشی تمرینهای ذهنآگاه، تعادل و ترکیبی بر تعادل و ترس از افتادن در سالمندان. روانشناسی پیری، 8(1)، 85-71.
عزیزیان، ی.، و غلامی بروجنی، ب. (1404). تأثیر توانبخشی واقعیت مجازی بر تعادل و خطر سقوط سالمندان: یک مطالعه مروری نظاممند. ماهنامه علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، 33(10)، 9484-9472.
فتحی، ش.، صادقیسده، ب.، صفائیان، ع.، فطورهچی، س.، فهیمی، ن.، و صادقیسده، س. (1405). بررسی تأثیر تمرینات فالپروف بر تعادل و پیشگیری از سقوط در سالمندان: مرور سیستماتیک و متاآنالیز. سالمند: مجله سالمندی ایران، 21(1)، 649-639.
محمدپناه اردکان، ع.، همتی فارسانی، ز.، حیدری، ز.، و حبیبی قهفرخی، ش. (1404). مقایسه تأثیر زمان تمرین صبح و عصر بر عملکرد شناختی و افسردگی سالمندان مبتلا به دیابت نوع 2. روانشناسی پیری، 11(1)، 19-1.
نصرتیکیا، ر.، مهدوینژاد، ر.، و اسماعیلی، ح. (1401). تأثیر 12 هفته تمرینات ثبات عصبی-عضلانی پویا بر تعادل ایستا و پویای افراد مبتلا به پارکینسون. مطالعات طب ورزشی، 14(34)، 168-143.
References Aghaei, N., Sadeghi, R., Koosheshi, M., & Eyni, Z. (2025). A 100-year projection of population aging in Iran through the decomposition of population momentum. Iranian Journal of Ageing, 20(4), 500–513. https://doi.org/10.32598/sija.2025.2814.3 [Persian] Ali, N., Tian, H., Thabane, L., Ma, J., Wu, H., Zhong, Q., & Wang, T. (2022). The effects of dual-task training on cognitive and physical functions in older adults with cognitive impairment: A systematic review and meta-analysis. The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease, 9(2), 359–370. https://doi.org/10.14283/jpad.2022.16 Aslankhani, M. A., Farsi, A., Fathirezaie, Z., Zamani Sani, S. H., & Aghdasi, M. T. (2015). Validity and reliability of the timed up and go and the anterior functional reach tests in evaluating fall risk in the elderly. Iranian Journal of Ageing, 10(1), 16–25. [Persian] Atrsaei, A., Paraschiv-Ionescu, A., Krief, H., Henchoz, Y., Santos-Eggimann, B., Bula, C., & Aminian, K. (2022). Instrumented 5-time sit-to-stand test: Parameters predicting serious falls beyond the duration of the test. Gerontology, 68(5), 587–600. https://doi.org/10.1159/000518389 Azizian, M., Yalfani, A., & Gholami-Borujeni, B. (2025). Effect of virtual reality rehabilitation on the balance and fall risk of elderly: A systematic review. Journal of Shahid Sadoughi University of Medical Sciences, 33(10), 9472–9484. https://doi.org/10.18502/ssu.v33i10.20774 [Persian] Begum, M. R., & Hossain, M. A. (2019). Validity and reliability of visual analogue scale (VAS) for pain measurement. Journal of Medical Case Reports and Reviews, 2(11), 394–402. https://doi.org/10.15520 Ebrahimi, S., Hatami, H., Panahi, D., & Salehi Sahlabadi, A. (2023). Investigation of musculoskeletal disorders prevalence and the correlation of visual analog scale with McGill Pain Questionnaire in dental students of Tehran universities. Occupational Medicine, 15(4), 4–13. [Persian] Ebrahimpour, M., Piri, E., & Jafarnezhadgero, A. (2024). Effects of rehabilitation exercises on the mechanics of transitional movements in the elderly: A systematic review. Journal of Shahid Sadoughi University of Medical Sciences, 33(2), 8649–8666. https://doi.org/10.18502/ssu.v33i2.18514 [Persian] Fathi, S., Sadeghi Sede, B., Safaein, A., Fatorehchy, S., Akbarfahimi, N., & Sadeghi Sede, S. (2025). Investigating the effect of fall-proof exercises on balance and fall prevention in the elderly: A systematic review and meta-analysis. Iranian Journal of Ageing, 21(1), 639–649. [Persian] Gatenio-Hefling, O., Tzemah-Shahar, R., Asraf, K., Dilian, O., Gil, E., & Agmon, M. (2025). Revisiting the “Timed Up and Go” test: A 12-s cut-off can predict hospitalization-associated functional decline in older adults. GeroScience, 47(1), 1039–1048. https://doi.org/10.1007/s11357-024-01280-3 Gavelin, H. M., Dong, C., Minkov, R., Bahar-Fuchs, A., Ellis, K. A., Lautenschlager, N. T., & Lampit, A. (2021). Combined physical and cognitive training for older adults with and without cognitive impairment: A systematic review and network meta-analysis of randomized controlled trials. Ageing Research Reviews, 66, 101232. https://doi.org/10.1016/j.arr.2020.10123 Gomez-Bruton, A., Navarrete-Villanueva, D., Perez-Gómez, J., Vila-Maldonado, S., Gesteiro, E., Gusi, N., & Vicente-Rodriguez, G. (2020). The effects of age, organized physical activity and sedentarism on fitness in older adults: An 8-year longitudinal study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(12), 4312. https://doi.org/10.3390/ijerph17124312 Guralnik, J. M., Ferrucci, L., Simonsick, E. M., Salive, M. E., & Wallace, R. B. (1995). Lower-extremity function in persons over the age of 70 years as a predictor of subsequent disability. New England Journal of Medicine, 332(9), 556–562. https://doi.org/10.1056/NEJM199503023320902 Hall, C. W., Row, K. A., Wuensch, K. L., & Godley, K. R. (2013). The role of self-compassion in physical and psychological well-being. The Journal of Psychology, 147(4), 311–323. https://doi.org/10.1080/00223980.2012.693138 Jimenez-Garcia, J. D., Ortega-Gomez, S., Martinez-Amat, A., & Alvarez-Salvago, F. (2024). Associations of balance, strength, and gait speed with cognitive function in older individuals over 60 years: A cross-sectional study. Applied Sciences, 14(4), 1500. https://doi.org/10.3390/app14041500 Malfliet, A., Kregel, J., Coppieters, I., De Pauw, R., Meeus, M., Roussel, N., & Nijs, J. (2018). Effect of pain neuroscience education combined with cognition-targeted motor control training on chronic spinal pain: A randomized clinical trial. JAMA Neurology, 75(7), 808–817. https://doi.org/10.1001/jamaneurol.2018.0492 Mansori, M. H., Moghadas Tabrizi, Y., & Mohammadkhani, K. (2021). Evaluation of the effectiveness of dynamic neuromuscular stability exercises on balance and walking function in the elderly. Iranian Rehabilitation Journal, 19(3), 279–288. https://doi.org/10.32598/irj.19.3.1406.3 Mikaeili, N., & Hedayat, S. (2020). Depression in the elderly: Investigating the role of self-compassion and wisdom. Knowledge & Research in Applied Psychology, 21(2), 54–63. https://doi.org/10.30486/jsrp.2019.1865286.1770 Mohammadpanah Ardakan, A., Hemati Farsani, Z., Heydari, Z., & Habibi Ghahfarrokhi, S. (2025). The comparison of the effectiveness of morning and evening exercise on cognitive performance and depression in older adults with type 2 diabetes. Aging Psychology, 11(1), 1–19. https://doi.org/10.22126/jap.2025.10909.1792 [Persian] Mosewich, A. D., Crocker, P. R., Kowalski, K. C., & DeLongis, A. (2013). Applying self-compassion in sport: An intervention with women athletes. Journal of Sport and Exercise Psychology, 35(5), 514–524. https://doi.org/10.1123/jsep.35.5.514 Nakano, M. M., Otonari, T. S., Takara, K. S., Carmo, C. M., & Tanaka, C. (2014). Physical performance, balance, mobility, and muscle strength decline at different rates in elderly people. Journal of Physical Therapy Science, 26(4), 583–586. https://doi.org/10.1589/jpts.26.583 Neff, K. D. (2009). The role of self-compassion in development: A healthier way to relate to oneself. Human Development, 52(4), 211–214. https://doi.org/10.1159/000215071 Neff, K. D., & Germer, C. K. (2013). A pilot study and randomized controlled trial of the mindful self-compassion program. Journal of Clinical Psychology, 69(1), 28–44. https://doi.org/10.1002/jclp.21923 Nosratikia, R., Mahdavinejad, R., & Esmaeili, H. (2023). Effect of 12 weeks dynamic neuromuscular stabilization training on balance in people with Parkinson’s disease. Studies in Sport Medicine, 14(34), 143–168. https://doi.org/10.22089/smj.2023.14210.1648 [Persian] Pang, X., Wang, D., Zhang, F., Guo, B., & Liu, W. (2025). Exploring exercise for enhancing postural control, gait, and muscle strength in older adults with diabetic peripheral neuropathy: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Aging, 6, 1507232. https://doi.org/10.3389/fragi.2025.1507232 Papalia, G. F., Papalia, R., Diaz Balzani, L. A., Torre, G., Zampogna, B., Vasta, S., ... & Denaro, V. (2020). The effects of physical exercise on balance and prevention of falls in older people: A systematic review and meta-analysis. Journal of Clinical Medicine, 9(8), 2595. https://doi.org/10.3390/jcm9082595 Papp, M. E., Grahn-Kronhed, A. C., Rauch Lundin, H., & Salminen, H. (2022). Changes in physical activity levels and relationship to balance performance, gait speed, and self-rated health in older Swedish women: A longitudinal study. Aging Clinical and Experimental Research, 34(4), 775–783. https://doi.org/10.1007/s40520-021-02016-5 Rahmani, P., Mohammadi, F., & Abbasi, H. (2016). The effect of ten-week combined training in stable and unstable surfaces on muscle strength and functional capacity in patients with multiple sclerosis. Studies in Sport Medicine, 8(19), 95–106. https://doi.org/10.22089/smj.2016.883 [Persian] Saadat, B., Sheikh, M., & Hominian, D. (2022). The comparison of the effectiveness of neurofeedback training and training environment affordance on static balance in men living in nursing homes. Aging Psychology, 8(2), 163–173. https://doi.org/10.22126/jap.2022.7765.1624 [Persian] Sadeghi, S., Azimkhani, A., & Abbasi, H. (2022). The comparison of effectiveness of mindfulness, balance and combined exercises on the balance and fear of falling in the elderly. Aging Psychology, 8(1), 71–85. https://doi.org/10.22126/jap.2022.7217.1619 [Persian] Syamsul, I. D., Tang, A., & Samatra, G. P. (2026). Effects of elderly exercise and balance training on strength, balance, and blood glucose. COMPETITOR: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 18(1), 611–623. https://doi.org/competitor/article/view/542 Tarigan, G. N. B., Tarigan, A. P., Parlindungan Rambe, A., Juliandre, P. S., & Turnip, F. G. (2025). Application of balance and coordination training for the elderly through light exercise in Medan. Nusantara Journal of Community Service, 1(3), 60–63. https://journals.khatec.id/index.php/njcs Uysal, I., Basar, S., Aysel, S., Kalafat, D., & Buyuksunnetci, A. O. (2023). Aerobic exercise and dual-task training combination is the best combination for improving cognitive status, mobility and physical performance in older adults with mild cognitive impairment. Aging Clinical and Experimental Research, 35(2), 271–281. https://doi.org/10.1007/s40520-022-02321-7 Wang, X., Chen, Z., Liang, Y., Su, H., Wang, T., Lv, Y., & Yu, L. (2025). Effects of exercise on balance function in people with knee osteoarthritis: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Healthcare, 13(11), 1312. https://doi.org/10.3390/healthcare13111312 Wollesen, B., & Voelcker-Rehage, C. (2014). Training effects on motor–cognitive dual-task performance in older adults: A systematic review. European Review of Aging and Physical Activity, 11(1), 5–24. https://doi.org/10.1007/s11556-013-0122-z Zafer, A. M. I., Shanb, A. A., Alzahrani, M. A., Sharma, A., & Rizvi, M. R. (2025). Efficacy of treadmill training on balance and fall risks in the elderly: A systematic review. F1000Research, 13, 330. https://doi.org/10.12688/f1000research.146583.2 Zahedian-Nasab, N., Jaberi, A., Shirazi, F., & Kavousipor, S. (2021). Effect of virtual reality exercises on balance and fall in elderly people with fall risk: A randomized controlled trial. BMC Geriatrics, 21(1), 509. https://doi.org/10.1186/s12877-021-02462-w Zhang, J., Zhao, Y. J., Wang, J. Y., Cui, H., Li, S., Meng, X., & Li, J. (2024). Comprehensive assessment of fine motor movement and cognitive function among older adults in China: A cross-sectional study. BMC Geriatrics, 24(1), 118. https://doi.org/10.1186/s12877-024-04725-8 Zhu, R. T. L., Hung, T. T. M., Lam, F. M. H., Li, J. Z., Luo, Y. Y., Sun, J., ... & Ma, C. Z. H. (2025). Older fallers’ comprehensive neuromuscular and kinematic alterations in reactive balance control: Indicators of balance decline or compensation? A pilot study. Bioengineering, 12(1), 66. https://doi.org/10.3390/bioengineering12010066 Ziadloo, E., Asadi, J., Azizi Ziabari, L., & Jalali, M. (2025). The effectiveness of pet-assisted therapy on mental health and rumination in anxious older women. Aging Psychology, 11(2), 137–153. | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 80 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 22 |
||